ラットプルダウン

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トレーニング紹介①
ラットプルダウン

キレイな背中作りに😃
ボディ&バランス倉敷中島店では、背中のトレーニングをしていただくことが多いです⤴️

日本人は元より背中の筋肉が低下しやすいです。

背中の筋肉が低下すると
→猫背になる
→姿勢が悪くなる
→内臓の位置も悪くなる
→代謝が落ちる
→年をとって見える

などなどマイナス要素がいっぱいです😢

背中をしっかり使って、
気持ちよい1日を過ごしましょう✨

夏までにキレイな背中作りしましょう✨

なぜ、重りを持つのか?
なぜ、その回数なのか?
なぜ、トレーニングが必要なのか?
なぜ、カラダがかわるのか?
どんな食事の仕方をすればよいのか?

どこよりも丁寧にご案内いたします。

岡山市北区のパーソナルトレーニングジム
ミネラルファスティング道場
ボディ&バランス辰巳店HP
http://www.tomo-pro.com/

倉敷中島店
【ボディ&バランス倉敷店HP】
https://www.bodyblance.jp/

【ファスティング簡単説明】
https://youtu.be/GLbG0Qc5irc

岡山市北区辰巳のパーソナルトレーニングジム・ファスティング ボディ&バランス辰巳店 
専属のトレーナーとマンツーマンでトレーニング。
人目の気にならない高階層で開放感のあるジムです。
岡山ではここだけのパーソナルトレーニングとファスティングを組み合わせた短期集中ダイエットは、
無理なく健康的にダイエットとシェイプアップが可能です。
運動が苦手な方、リバウンドした方にも安心してご利用いただけます。
産後ダイエットでお子さんと一緒にトレーニングもできます。 
◎個別指導型トレーニングジム
◎ラインでの食事サポート
◎9時から22時まで営業中
◎子連れでもOK 
#ダイエット #パーソナルトレーニング #ファスティング 
【岡山店】
パーソナルトレーニングジム
ボディ&バランス岡山辰巳店 
岡山県岡山市北区辰巳421-1 エトリール大森301
岡山のパーソナルトレーニングとファスティング|ボディ&バランス
筋トレとファスティングで2ヵ月間短期集中ダイエット。会費はお得な定額制で回数無制限。岡山市北区辰巳パーソナルトレーニングジム「ボディ&バランス」。086-230-6641
TEL:086-230-6641 Facebook https://www.facebook.com/bodybalancetatumi/ 【倉敷店】 パーソナルトレーニングジム ボディ&バランス倉敷中島店 倉敷市中島760-1
倉敷のパーソナルトレーニングとファスティング|ボディ&バランス
筋トレとファスティングで2ヵ月間短期集中ダイエット。会費はお得な定額制。倉敷市中島パーソナルトレーニングジム「ボディ&バランス」。086-460-1077
TEL:0120-512-399 Facebookhttps://www.facebook.com/bodyblance 【代表者プロフィール】 福神徳夫 大阪体育大学卒業 幼少のときより水泳に親しむ。 中学、高校、大学と全国大会に出場する。 専門種目は個人メドレー。現在も現役のスイマーとして 日々トレーニングに励んでおり、数々のマスターズ水泳大会で入賞経験多数あり。 Facebook https://www.facebook.com/norio.fukujin