作者: BODYBALANCE投稿日: 2021年6月17日2024年3月28日カテゴリー: パーソナルトレーニング、知らないと損をするトレーニング方法 トレーニング紹介⑤キックバック~二の腕、上腕三頭筋~ 薄着になった今こそやる種目🎵重くなくてよいので、コツコツ回数やりましょう✨ 「理想体型は1日にしてならず」トレーニングはコツコツが大事🎵 なぜ、その回数なのか?なぜ、トレーニングが必要なのか?なぜ、カラダがかわるのか?どんな食事の仕方をすればよいのか? どこよりも丁寧にご案内いたします。 キックバック 投稿ナビゲーション ベントオーバーロウ便秘