断食スタートの木曜日と２日目の金曜日のデータです。いきなりマイナス１．３キロは少し落ちすぎです。それも１日で落ちたのはちょっとビックリ。身体の水分量も減っているからだとは思いますが。今回は断食中も脂肪燃焼を促進させるサプリメントを取っているのでその効果もあるかもしれません。体重、体脂肪率も落ちているということは内臓脂肪がエネルギーに使われている証拠です。脂肪燃焼は脂肪内に溜まった有害ミネラルも体外に排出されるのでデトックス効果が高いですね。酵素ドリンクのおかげで空腹感はまったくありません。いたって普通に仕事しています。
代表 福神徳夫
初夏のファスティング３