プロテインバーはどうなの？

ダイエットの為に甘い物をがまんしたりしますよね？
そんな時プロテインバーなら食べていい？とよく聞かれます。

確かにプロテインバーはたんぱく質が多く含まれていますが糖質や炭水化物もしっかり含まれています。
僕がおすすめしているのは一本丸々一回で食べきるのではなくて分けて食べることがおすすめです！

プロテインバーは手軽に摂取できるたんぱく質ですが食べ方、食べる量には注意が必要です！

写真のプロテインバーは気になってたけど人気があり中々手に入らなかったプロテインバーです。
パキパキと割って小分けにしやすく、プロテインバーでたんぱく質15gと中々に高たんぱく質です。

岡山市北区のパーソナルトレーニングジム
ボディ&バランス辰巳店HP
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岡山市北区辰巳のパーソナルトレーニングジム・ファスティング　ボディ＆バランス辰巳店 
専属のトレーナーとマンツーマンでトレーニング。
人目の気にならない高階層で開放感のあるジムです。
岡山ではここだけのパーソナルトレーニングとファスティングを組み合わせた短期集中ダイエットは、
無理なく健康的にダイエットとシェイプアップが可能です。
運動が苦手な方、リバウンドした方にも安心してご利用いただけます。
産後ダイエットでお子さんと一緒にトレーニングもできます。 
◎個別指導型トレーニングジム
◎ラインでの食事サポート
◎９時から２２時まで営業中
◎子連れでもＯＫ 
#ダイエット #パーソナルトレーニング #ファスティング 
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