デトックス＝肌が綺麗になる❗️

倉敷市中島女性専用フィットネスクラブ「ボディ&バランス」です。

ファスティング後のアンケートに女性体験者のお肌に関してこんなお声が多いんです！

『ファスティングをすることで、シミやシワなどが薄くなった』

『ファスティング後、肌の調子がよくてファンデーションの乗りがよい』

なぜファスティングで肌は美しくするのでしょうか⁉️

ファスティングとすると、一時的に食べ物が入らないことで、低血糖状態になりますが、体内では血糖値をあげようとして「成長ホルモン」と呼ばれるホルモンの分泌が高まります。
成長ホルモンは別名を『若返りホルモン』と言い、細胞の修復を促進させる働きがあることがわかっています。
つまり成長ホルモンがたくさん分泌されるとその分肌の細胞が生まれ変わります。
古い細胞がら次々に新しい細胞に生まれ変わっていくターンオーバーが進むことで美しい肌になっていきます✨
ファスティングで腸内環境を整えていくことで肌の調子も良くなってくるのです。

やっぱり『腸内環境』ですね☝︎
「嘘〜」と思う人（笑）
一度チャレンジしてみてくださいね。

岡山市北区辰巳のパーソナルトレーニングジム・ファスティング　ボディ＆バランス辰巳店 
専属のトレーナーとマンツーマンでトレーニング。
人目の気にならない高階層で開放感のあるジムです。
岡山ではここだけのパーソナルトレーニングとファスティングを組み合わせた短期集中ダイエットは、
無理なく健康的にダイエットとシェイプアップが可能です。
運動が苦手な方、リバウンドした方にも安心してご利用いただけます。
産後ダイエットでお子さんと一緒にトレーニングもできます。 
◎個別指導型トレーニングジム
◎ラインでの食事サポート
◎９時から２２時まで営業中
◎子連れでもＯＫ 
#ダイエット #パーソナルトレーニング #ファスティング 
【岡山店】
パーソナルトレーニングジム
ボディ＆バランス岡山辰巳店 
岡山県岡山市北区辰巳４２１－１　エトリール大森３０１
http://tomo-pro.com/
TEL:086-230-6641
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【倉敷店】 
パーソナルトレーニングジム
ボディ＆バランス倉敷中島店 
倉敷市中島７６０－１ 
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