トレーニング紹介①
ラットプルダウン
キレイな背中作りに😃
ボディ&バランス倉敷中島店では、背中のトレーニングをしていただくことが多いです⤴️
日本人は元より背中の筋肉が低下しやすいです。
背中の筋肉が低下すると
→猫背になる
→姿勢が悪くなる
→内臓の位置も悪くなる
→代謝が落ちる
→年をとって見える
などなどマイナス要素がいっぱいです😢
背中をしっかり使って、
気持ちよい１日を過ごしましょう✨
夏までにキレイな背中作りしましょう✨
なぜ、重りを持つのか？
なぜ、その回数なのか？
なぜ、トレーニングが必要なのか？
なぜ、カラダがかわるのか？
どんな食事の仕方をすればよいのか？
どこよりも丁寧にご案内いたします。
岡山市北区のパーソナルトレーニングジム
ミネラルファスティング道場
ボディ&バランス辰巳店HP
https://tomo-pro.com/
倉敷中島店
【ボディ&バランス倉敷店HP】
https://bodyblance.jp/
【ファスティング簡単説明】
https://youtu.be/GLbG0Qc5irc
岡山市北区辰巳のパーソナルトレーニングジム・ファスティング ボディ＆バランス辰巳店 専属のトレーナーとマンツーマンでトレーニング。 人目の気にならない高階層で開放感のあるジムです。 岡山ではここだけのパーソナルトレーニングとファスティングを組み合わせた短期集中ダイエットは、 無理なく健康的にダイエットとシェイプアップが可能です。 運動が苦手な方、リバウンドした方にも安心してご利用いただけます。 産後ダイエットでお子さんと一緒にトレーニングもできます。 ◎個別指導型トレーニングジム ◎ラインでの食事サポート ◎９時から２２時まで営業中 ◎子連れでもＯＫ #ダイエット #パーソナルトレーニング #ファスティング 【岡山店】 パーソナルトレーニングジム ボディ＆バランス岡山辰巳店 岡山県岡山市北区辰巳４２１－１ エトリール大森３０１ http://tomo-pro.com/ TEL:086-230-6641 Facebook https://www.facebook.com/bodybalancetatumi/ 【倉敷店】 パーソナルトレーニングジム ボディ＆バランス倉敷中島店 倉敷市中島７６０－１ http://www.bodyblance.jp/ TEL:0120-512-399 Facebookhttps://www.facebook.com/bodyblance
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