代謝って?悪いとやばい? 作者: BODYBALANCE投稿日: 2023年4月14日2023年4月13日カテゴリー: 知らないと損をするトレーニング方法タグ: #ダイエット #ファステイング #パーソナルトレーニング, 代謝を上げるために そもそも代謝は、体内で行われる化学反応の事です。 体内で行われる化学反応? 皆さんがまず思う代謝といえば、脂肪が燃焼するだと思います。 その他にも、食べたものを消化・吸収、酸素を取り込んでエネルギーにしたり、老廃物を体外 […]