日: 2019年5月21日

代謝がいいから太らない、代謝が悪くなって太るとか疲れやすいとか言いますが、そもそも代謝とは細胞の作り変え、細胞の生まれ変わりです。筋肉を増やすのもお肌をキレイにするのも代謝。健康的に生きていく生命維持のための能力です。確 […]