Day: 2024年3月19日

パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、いくつか重要なポイントがあります。 まず、以下のポイントに注意して、自分に合ったジムを選ぶことが大切です。 1. トレーナーの資格と経験 トレーナーが適切な資格を持ち、豊富な経験を […]