朝食でよく食べられているシリアル系のあの美味しいやつ！
スーパーやドラックストアでたくさんの種類が販売されていますよね。
ライ麦などの体にいいものを主原料にしているので必要なカロリーもとれるし栄養強化剤が添加されているのでベリーグッド！・・・なんですが、やっぱり加工食品は自然な領域を超えているのであまり頻繁に食べ続けるのもどんなものかと私は思ってしまいます。
ビタミン類やミネラル、アミノ酸などが添加されていてパッケージに大文字で書かれていたりしますが、これらの栄養素の多くが科学的に作られたものでもあります。
体に悪さすることはないですが不自然なほどにたくさん食べても体に取り込めねことはないので健康食品信者にならないようにしましょうねー。
ボディ＆バランス 代表 福神
体は食べた物でできている．10