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睡眠時間が変わりました。
体が省エネモードに入り、交感神経を落ち着かせ、自律神経のバランスが整う事によって睡眠の質が変わり睡眠時間が変わる場合があります。
睡眠時間が長い方二度寝をよくする方、寝ても疲労感が残ってる方は睡眠時間が変わる傾向があります。
皆さまの意見で多いのは起きた時のスッキリが気持ちと言う意見は多いです。
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ボディ＆バランス
睡眠時間が変わりました。