テストステロンを手に入れよう！
テストステロンは、男性ホルモンの一種で、筋肉の増強や骨格の発達に作用があります。筋トレを行う事で分泌される事が分かっており、テストステロンが低下すると、疲労や精神的なストレスを感じやすくなってしまいます。
つまり、日常的に疲れている人や精神的に落ち込んでる人は、このテストステロンが不足している場合があり、筋トレをする事によって、疲労の解消や物事に対して自信を持つ事が出来るようになるかもしれません。
研究では、テストステロンを投与されたスズメは、通常のスズメより3倍長く痛みに耐える事ができた、という結果が報告されており、日頃疲れを感じやすい人や体力に自信のない人は、筋トレをする事でより良い生活が送れて、尚且つ元気になれば自分の趣味などにも没頭できると思います。
筋トレをして生活の質を上げて自信溢れる生活を！
岡山市北区のパーソナルジム
ボディ＆バランス
筋トレで自分に自信を！③