Day: 2019年5月23日

ファスティングの講義やパーソナルトレーニングの指導をしているときによく会員様にいつも何食べてるのと聞かれます。 私の場合、毎日同じような食生活を送っているので、毎度その時のマイブームを伝えるようにしてます。 最近の私のマ […]