Day: 2019年6月8日

  筋力が少ないところほど脂肪がつきやすいイメージがありますよね？ 二の腕はその特徴が出やすい部位です。つまり、意識してトレーニングしている人とそうでない人では差が出やすいということですね。 そこで、今回は二の […]