ガムは食べていいですか？
健康と美容と食育のスペシャリストファスティングマイスターによるファスティング講座 ファスティングのお悩み相談 ガムには大抵食品添加物や人工甘味料、白砂糖などが含まれていることが多いので、おすすめはしません。 […]
コーヒーは飲んで大丈夫？
健康と美容と食育のスペシャリストファスティングマイスターによるファスティング講座 ファスティングのお悩み相談 準備期から飲むのを止めるのをおすすめします。 コーヒーに含まれるクロロゲン酸は胃の活動を活発にし […]
岡山ではここだけのファスティングとの組み合わせ・短期集中ダイエット