チートデイ！！！
今回は体重を減らす上での１つのテクニック『チートデイ』についてご紹介させていただきます。チートデイを簡単に、ご説明させていただきますと、食事でご褒美日を設けることです。つまり好きなものを食べていいという事。（摂取カロリー […]
岡山ではここだけのファスティングとの組み合わせ・短期集中ダイエット
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普段何気なく使っている食品添加物。 最近その食品添加物についていろいろな情報が出回っています。 この食品添加物は体い悪いとか逆に問題ないとか。実際のところはどうなのか調べてみてもよく分からない状態です。 そ […]
お客さまのお悩みで多いのは、、、 １．「肩こり」 ２．「腰痛」 この２つはかなりの方からご相談をうけます。 なぜ、この２つはそんなに多くの人がなってしまうのでしょう？ この2つは、人が「二足歩行」を始めたか […]
