新人研修
3月27、28日の2日間にわたって、岡山商工会議所にて新人研修に参加して参りました。 1日目は「心構えとビジネス・スキル」 2日目は「社会人の基礎知識とビジネスマナー」という内容でした。 私と同様に、これから社会人１年目 […]
食育基本法って？
皆さん「食育基本法」ってご存じですか？ あまり知られていない法律だと思いますがこの法律は結構前に成立していて実は小泉政権の最後の国会でささっと作られた法律です。 この法律の概念は健康でバランスの取れた食事を大切にしよう。 […]
食品添加物について３
健康のためにも一番避けたいのがトランス脂肪酸を含む食べ物です。 すでにアメリカやカナダでは２０１８年から禁止されています。 アメリカ、カナダだけでなくヨーロッパなどほとんどの諸外国では既に禁止、または含有量が厳しく規制さ […]
食品添加物について
普段何気なく使っている食品添加物。最近その食品添加物についていろいろな情報が出回っています。 この食品添加物は体い悪いとか逆に問題ないとか。実際のところはどうなのか調べてみてもよく分からない状態です。 そのいろいろな情報 […]
社員研修
昨日は社員研修でした。経営計画書の解説、評価制度の説明、勤務時間や休暇など法定ルールの説明などを中心に、最後はトレーニング。日々の現場とは違ういろいろな法定用語はでてくるし、普段意識していない数値も出てくるしで、みんな？ […]
トレーニング中の水分補給
トレーニング中の水分補給は、パフォーマンス向上や体調管理に非常に重要です。 適切な水分補給を行うことで、デハイドレーションを防ぎ、トレーニング効果を最大限に引き出すことができます。 トレーニング中の水分補給についてのポイ […]